<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Andreas Sportblogg</title>
	<link>http://bombboy.se</link>
	<description>En blogg om träning och sport</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 23:25:51 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.0.4" -->

	<item>
		<title>Avspänning</title>
		<description><![CDATA[En form av av-spänning kan man nog kalla det, är ju qigong. Många som har börjat fortsätter år efter år att utöva den. Och man kan även på sommaren i vissa parker få syn på någon som utövar qigong, ensam eller i grupp. Det ser så härligt ut. Kanske något man skulle tänka på att [...]]]></description>
		<link>http://bombboy.se/11/06/avspanning-3</link>
			</item>
	<item>
		<title>Stresshantering</title>
		<description><![CDATA[Nu tänkte jag skriva lite om stresshantering. Det ligger mig varmt om hjärtat. Så många människor, inklusive mig själv, stressar alldeles för mycket. Man är lite för optimistisk i sin planering och har inget utrymme för oväntade överraskningar. När det händer, som det alltid brukar, att schemat inte håller, då av-bokar man inte saker man [...]]]></description>
		<link>http://bombboy.se/11/01/stresshantering</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sportkläder</title>
		<description><![CDATA[För den som ska spela ishockey så behövs det mycket utrustning. Ett helt matchställ skulle man väl kunna säga. Jag har en kompis som har en sportaffär och han frågade om jag ville hjälpa till en helg när de var kort om folk. Och det ville jag ju, man kan ju alltid passa på att [...]]]></description>
		<link>http://bombboy.se/10/25/sportklader</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yoga!</title>
		<description><![CDATA[Då har man prövat på hathayoga ett par gånger och jag måste ju säga att det var nog inte riktigt min grej i alla fall. Jag kunde inte riktigt fokusera på det man ska göra. Så nu ska jag gå vidare till att pröva på kundaliniyoga. Måste bara möblera om lite i mitt schema för [...]]]></description>
		<link>http://bombboy.se/10/21/yoga-5</link>
			</item>
	<item>
		<title>Träning och hälsa</title>
		<description><![CDATA[I dag är det en typisk regnig dag och det är lite ruggigt, så där så att det tar emot att ta på sig löparskorna och ge sig ut dit. Det ser ut som att man skulle kunna sitta hemma i soffan och bara ta det lite lugnt för en gångs skull. Men jag vet [...]]]></description>
		<link>http://bombboy.se/10/15/traning-och-halsa-10</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yoga!</title>
		<description><![CDATA[Återigen måste jag ha lite funderingar om ämnet yoga. Det kanske är så att jag behöver testa själv. Och då har jag tänkt lite på att hathayoga ju är den mest populära stilen i väst världen skulle kanske vara det jag kunde börja med. Majoriteten kan väl inte ha fel? Det ska tydligen vara väldigt [...]]]></description>
		<link>http://bombboy.se/10/11/yoga-4</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yoga!</title>
		<description><![CDATA[Nu har jag ju skrivit om en del olika yoga former här och haft lite funderingar på fördelar med det ena och det andra. Men jag tror inte att jag nämnt kundalini yoga förut i alla fall. Själv måste jag ju säga att jag inte prövat på den formen och heller inte vet så mycket [...]]]></description>
		<link>http://bombboy.se/10/08/yoga-3</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sportartiklar</title>
		<description><![CDATA[Nu börjar det väl bli dags att lägga in beställningar för hockeytröjor i bland alla de klubbar och lag som finns runtom i landet. Det kommer till nya spelare varje år. I ungdomsklubbar så fortsätter en kull uppåt varje år och nya kommer till av de yngre. Nya tröjor och skydd ska beställas. Listor går [...]]]></description>
		<link>http://bombboy.se/10/06/sportartiklar-3</link>
			</item>
	<item>
		<title>Avspänning</title>
		<description><![CDATA[En arbetskamrat har börjat gå på qi gong ett par gånger i veckan. Och de tär intressant att lyssna till henne när hon berättar hur härligt hon upplever det. Långsamma rörelser som är utformade efter ett visst schema och där man går igenom kroppens olika meridianer varje gång för att skapa balans. Andning är också [...]]]></description>
		<link>http://bombboy.se/09/30/avspanning-2</link>
			</item>
	<item>
		<title>Träning och hälsa</title>
		<description><![CDATA[Mötte en kompis mamma härom dagen gåendes med sina gå stavar i ett rasande tempo. Hon stannade och vi pratade ett tag. Jag berömde henne för att hon jobbade på så hårt för sin hälsa. Ja doktorn hade sagt till henne att det var enda sättet att slippa ta blodtrycks mediciner, hon måste motionera varje [...]]]></description>
		<link>http://bombboy.se/09/28/traning-och-halsa-9</link>
			</item>
</channel>
</rss>

