Många funderar på om man ska ta korttillskott över huvudtaget.
Men det är ju så att i vår värld där allt är så förgiftat och
förstört. Grödor gen manipuleras och annat pågår som vi inte vet
om, med den mat som vi ska tillreda i våra hem. Saker som vi inte
har någon insyn i. Men vi kan ju ändå se till att vi får de
vitaminer och mineraler som vi behöver.

Stress förbrukar oerhörda mängder vitaminer och mineraler.
eftersom de stresshormoner som finns i blodomloppet gör att andra
funktioner är på lågvarv. Och det tillståndet är mer eller mindre
permanent för de flesta människor, så ligger vi ständigt efter med
balansen av näringsämnen i våra kroppar. Min fasta övertygelse
efter att ha sysslat med friskvård i många år är att vi behöver
tillföra kosttillskott till våra kroppar.Om vi inte gör det så
kommer vi att få brist och brist leder till obalans. Och obalans
leder till sjukdomar.

Nu har man läst på lite om kreatin. Om man vill höja sin
prestation så kan man tillföra kreatin efter ett visst schema. Men
det handlar ju om folk som utsätter sina kroppar för explosiva
sporter eller också som tränar för att öka muskelmassa avsevärt.
Eftersom det också ökar vikten och det fördröjer mjölksyre effekten
i kroppen så att man kan ta fler upprepningar med vikter, eller
springa längre och snabbare. 

På hemsidan kan man läsa mera om effekter och vad det motsvarar
i kosten. Man efterliknar något som man kan hitta i lingon och rött
kött naturligt. Och det produceras då i levern, bukspottkörteln och
njurarna. För att påskynda det som finns redan naturligt kan man då
tillföra ett kosttillskott som kreatin. Nu ska det också var lite
bättre än det som funnits hittills eftersom det löser upp sig
bättre i vatten.