Återigen måste jag ha lite funderingar om ämnet yoga. Det kanske är så att jag behöver testa själv. Och då har jag tänkt lite på att hathayoga ju är den mest populära stilen i väst världen skulle kanske vara det jag kunde börja med. Majoriteten kan väl inte ha fel? Det ska tydligen vara väldigt lugna rörelser där tyngdpunkten just ligger på att utföra rörelserna mera än på styrka eller dynamiken. Men man får lite av varje i alla fall. Man får en bättre hållning, en bättre andning och man kan gå ner i varv på ett bra sätt. Därifrån kan man ju alltid avancera till en form som ger mera fysisk styrka och uthållighet.
Allt man behöver är ju bekväma kläder och en matta som man trivs med. Det är ju en helt annan avdelning dethär med vilken matta man ska ha. Men i början så kan man ju fråga sin instruktör.