Nu har jag ju skrivit om en del olika yoga former här och haft lite funderingar på fördelar med det ena och det andra. Men jag tror inte att jag nämnt kundalini yoga förut i alla fall. Själv måste jag ju säga att jag inte prövat på den formen och heller inte vet så mycket om den. Men det är väl inte den hårdaste konditions och styrke formen heller och inte den mest avspända formen, utan det finns lite av varje i den.
Yoga i allmänhet är österländskt och har utövats av människor i tusentals år i olika former. Att det upptäcktes och kom till västerlandet hade att göra med att fler och fler började resa och snappa upp saker och ting. Man prövade på och så förde man det man lärt sig med sig hem. Nu med dagens teknik så går det ännu lättare genom att man köper en utförlig DVD som hjälper även den som aldrig prövat på att få ett grepp om det.